Preguntas frecuentes

Si es tu primera vez, queremos que te sientas cómodo. Uno de nuestros increíbles entrenadores le dará un recorrido por las instalaciones, nos sentaremos con usted y analizaremos sus objetivos, haremos una evaluación rápida de su estado físico con usted y analizaremos lo que puede esperar. ¡Contáctenos ahora para comenzar!

Si recién está comenzando, le recomendamos que venga tres días a la semana durante las primeras dos semanas, luego aumente a cuatro y luego a cinco. Una vez que tenga hasta cinco días a la semana, le recomendamos incorporar dos días de recuperación a la semana.

Lo primero que descubrirá es que no discriminamos. Ya sea que sea joven de corazón, que acabe de completar su maratón número 50, que se esté recuperando de una lesión o que se esté curando de un corazón roto, que pasear al perro sea el único ejercicio que haya hecho en años o que esté entrenando para la Iditarod …Te ayudaremos a lograr tus objetivos de fitness.

Una de las cosas que nos hace tan únicos es nuestra comunidad de personas de literalmente todos los ámbitos de la vida: padres que se quedan en casa, atletas de élite, estudiantes, directores ejecutivos, miembros de las fuerzas armadas, bomberos, lo que sea. Nuestros cuerpos vienen en todos los tamaños, formas y edades imaginables; y sin embargo, nuestros entrenamientos de todos los días están diseñados para que cualquiera los pueda hacer.

Sí, cualquiera.